孕期吃什么能预防小儿黄疸

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我现在怀孕了，听朋友说小孩生后可能会出现黄疸，所以想知道在孕期吃什么能预防小儿黄疸？

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医生回答：

在怀孕期间可以吃富含维生素的水果，比如猕猴桃、草莓、黄瓜、西红柿、苹果等，都能够起到预防小儿黄疸的作用。同时在孕期要补够足够的蛋白质来增强自身免疫力，比如豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，但孕期一定不要吃容易上火的食物，比如辛辣，还有刺激性的食物。在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，注意多休息。