13岁儿童鸡胸该怎样补钙

描述：

13岁儿童，为此一直在精神上十分压抑，症状表现为胸骨明显突出导致似无锁骨，偶尔呼吸困难，应该怎样补钙？

最佳答案：

医生回答：

你可以在医生的指导下服用钙和维生素D。同时，你应该注意增加高钙食物的摄入量。但与此同时，在目前的年龄，应该注意增加锻炼来改善鸡胸症状。如果鸡胸症状严重，仍然需要手术矫正。可以做健康锻炼，纠正鸡胸1、呼吸的起伏，双脚与肩同宽站立，放松身体，微微闭上眼睛，两臂轻轻地向前伸向头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下垂，伴有深呼吸，一天几次，每次10分钟。2、单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。3、慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。