宝宝一天吃多少水果合适?
孙淑英 / 2021-03-10 21:09:27
宝宝一天吃多少水果合适?
最佳答案:
孙淑英副主任医师
首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师 中国优生优育协会儿童发育专业委员会副主任委员。
中国营养学会建议1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可。通常吃一根香蕉就是150g左右,一个普通苹果则达到250g左右。
所以6个月-1岁的宝宝,一般一天100克水果也就够了。
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