鸡胸脯肉减肥的做法是什么

描述：

我想要减肥，听到很多人都说好像鸡胸肉对减肥很好，请问鸡胸脯肉减肥做法的是怎样的？

最佳答案：

医生回答：

你好，现在的情况是准备减肥，站在临床的角度，如果想要使用鸡胸肉来减肥都是临床比较常见的，没有必要去过多的担忧，烹饪的方式建议尽量使用水煮、清蒸比较好。 而且也不要吃过量,毕竟它们都属于高热量食物，可以为人们及时提供饱腹感，减少进食量，这样可以避免摄入过多的热量，达到减肥瘦身的效果。理论上来说这种鸡胸肉含有的蛋白质成分比较高，脂肪组织比较低，所以不会引起体重严重的升高。但没有办法说用来治疗或者是控制减肥。