鸡胸一般要怎么矫正

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很早以前就发现自己有鸡胸的状况，以前年纪小不觉得怎么样，但是现在发现鸡胸的状一直没有改变，觉得有点自卑，所以我想问下鸡胸还能矫正吗，需要怎么做？

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医生回答：

鸡胸指的是胸骨发育畸形，胸骨向前隆起畸形，是前胸壁第二种常见的胸廓畸形，成年后骨骼基本定型，但是鸡胸的星狂也还是可以矫正的，可以通过佩戴胸廓加压器进行矫正，还可以利用一些运动来矫正，比如两手持哑铃反复做两臂前举运动；仰卧，两臂侧平举哑铃仅复做内收运动；两臂支撑在吊环上，两脚踩住固定在床上的橡皮带，反复做压十字运动，这些都是比较不错的矫正姿势，另外不要给自己太大压力，放轻松，保持积极乐观的精神，多做一些户外运动。