请问青少年鸡胸该怎么矫正?

描述：

大夫您好，我和同桌的关系很好最近发现她有点鸡胸，我很担心，想咨询一下，青少年鸡胸怎么治疗?

最佳答案：

医生回答：

你好，原发性疾病是先天性，，一种是因为缺钙引起来的发育异常，这种情况，可以通过适量的补钙，多晒晒太阳，适量的增加胸部的运动，会得以轻度的改变和缓解，所以平时一定要多吃一些含钙量高的食物，也可以去正规的中医院进行中药调理.做保健操，矫正鸡胸(1)呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。(2)俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。(3)单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。(4)慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。