鸡胸严重吗，该怎么矫正？

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我的一个朋友，他最近的心情不好，因为他患有畸形鸡胸，比较自卑，所以我想请问一下鸡胸严重吗，该怎么矫正？

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医生回答：

你说的这种情况不严重，发现又比较早，可以通过身体锻炼来矫正。首先呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，两臂轻轻向前平举过头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼吸，每日数次，每次10分钟，俯卧撑和两臂前平举练习，单双-翻筋斗，可以进行一些慢跑，有助于增强内脏活动，扩大呼吸量改善胸廓发育不良的症状，至于饮食方面，就是要适当增加钙的摄入，骨头，海产品等含钙质比较多，可以适当多吃点，同时还要多晒晒太阳，以促进合成维生素D，从而促进钙的吸收。