最佳答案：
孕妈能吃凉拌菜吗？
慎吃！
凉拌菜可以增加准妈妈的食欲，但里面往往添加了芥末辣椒等辛辣调味料，刺激肠胃，建议准妈不要多吃。
坐月子能吃凉拌菜吗？
不能吃！
坐月子期间饮食应该清淡一点，避免吃生冷食物，所以新妈妈不适宜吃用凉拌菜，以免刺激肠胃。
哺乳期能吃凉拌菜吗？
能吃！
凉拌菜具有开胃的作用，哺乳期妈妈可以食用但是需要注意不要食用太过生冷的食材。
婴幼儿期能吃凉拌菜吗？
慎吃！
凉拌菜由于过冷会刺激到宝宝的肠胃引起腹泻，建议宝宝不要多吃。