多动症的自我疗法有哪些？

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我家孩子12岁，平时生活中不能停留片刻，特别活跃、而且容易分心，我想问一下什么是自我治疗多动症？

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医生回答：

多动症是一种常见的儿童行为，学习障碍。注意力不集中、多动症和冲动是多动症的主要症状。多动症的自我治疗包括行为规范和心理治疗。培养孩子的规律性习惯，这种方法可以减少儿童多动症的行为。定期的锻炼孩子让孩子放松心灵，也可用一些游戏来培养孩子的注意力，在运动过程中，从而缓解多动症，同时还需要注意饮食最好选择一些绿色的无刺激性的东西，防止孩子出现烦躁不安。教育和心理治疗是治疗多动症的主要方法，一定要耐心对待孩子，以关爱的态度对待他们。