孕期如何预防黄疸？

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我已经怀孕18周了，今天产检的时候听说有办法可以预防黄疸，孕期如何预防黄疸？

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医生回答：

新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，是新生儿中最常见的临床问题。本病有生理性和病理性之分。现在你已经到了怀孕中期了，要注意内热，内热会使得孕妇本来蠕动较慢的肠胃更加缓慢。就会增加孕妇产生胎毒的可能，胎儿在出生后患黄疸的概率也会提高了，所以要避免内热。多吃点清淡的食物要注意饮食的合理搭配，不能光吃肉，蔬菜水果粗粮这些也都要常吃。