酸奶宝宝多大可以喝？

酸奶酸甜可口，好处多多，首先酸奶有助于降低宝宝发生过敏性皮炎的可能；其次酸奶里大量有益菌，可促进消化、润滑肠道；第三酸奶含丰富的B族维生素、维生素A、钾、磷、镁、锌等营养素，酸奶中还含有大量半乳糖，可促进宝宝大脑发育，第四大量活性乳酸菌可抑制和消灭很多病原体微生物。

我国建议1岁以后才能喝酸奶是出于原因呢？主要是为了避免蛋白过敏和乳糖不耐受。

酸奶制作的过程中还会把牛奶里的一部分乳糖进行转化，降低了乳糖不耐受的风险。所以酸奶比牛奶更容易被宝宝的肠胃所接受。