自己得了鸡胸怎么办

描述：

胸骨突出，躺下的时候胸骨很高，直立的时候也会显得很高特别难看，看着也很不舒服，听人说可能是鸡胸，应该怎么办呢？

最佳答案：

医生回答：

这种情况考虑鸡胸可能，建议医院胸科就诊检查，必要时拍片明确。平时，你可以做健康锻炼来纠正鸡胸(1)呼吸起伏，双脚与肩膀一样宽，放松身体，微微闭上眼睛，轻轻地将手臂向前举到头顶，同时吸气，停下来一会儿，让手臂自然下垂，伴随着深呼吸，每天几次，每次10分钟(2)俯卧撑或哑铃，每天3到4次，每次10分钟。(3)每天早上空腹转动双杠上的肌腱，但不要太累。(4)慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸容积，改善胸廓发育不良。