胸部发育成鸡胸该怎么办？

描述：

由于从小没有太在意，导致我现在胸部有点鸡胸，没有一点胸沟，形态很不美观，也导致我本人有些自卑，我今年已经21岁了，这个年龄还有办法矫正胸形，变得和其他女生一样吗？如果有又该怎么治疗？

最佳答案：

医生回答：

这种情况是一个先天性的发育问题，一般不好改变指导：最好穿合适的胸罩，不要太在意这些。轻者一般不需要手术治疗，酌情采用器械矫形及做保健操，矫正鸡胸。器具矫形失败、症状明显、肺功能显著受损者，应及时手术治疗。可以做保健操，矫正鸡胸（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。