鸡胸患者应该怎么办

描述：

今年18岁，胸部上面的骨头突出的，胸小外扩，看上去胸部就和没有一样，医生说是轻度鸡胸，应该怎么办呢？

最佳答案：

医生回答：

这种情况应该与遗传因素有关，鸡胸肉也是一个因素，及时对患病部位进行光膜检查等。做健康练习来矫正鸡胸:(1)呼吸和提升练习。双脚和肩膀一样宽地站着，放松身体，微微闭上眼睛，轻轻地将手臂举到头顶，同时吸气，停一会儿，让手臂自然下垂，伴随着深呼吸，每天几次，每次10分钟。(2)俯卧撑或举哑铃每天做3-4次双臂水平举升练习，每次10分钟。（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。