如何预防防范佝偻病？

描述：

我有一个同学他得了佝偻病，我很想知道一下佝偻病的知识，从而可以预防告诫身边的朋友，不要这么做，所以如何预防和防范佝偻病呢？

最佳答案：

医生回答：

根据你的描述，那么佝偻病的预防主要是补充维生素D，一般在出生后两周即开始补充，剂量为400单位每天，而早产儿、低体重儿及双胞胎的补充剂量要加倍，一两个月后才能变成维持量，同时还要注意用母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量并且让婴幼儿多晒太阳。以满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼晴。以及多食用含维生素D的食物，以增加体内维生素D的含量，此外还要注意补钙或食用含钙高的食物，以免出现骨饥饿。