如何预防维生素d缺乏性佝偻病？

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孩子现在两岁了，但是个子很矮，担心她会患上佝偻病。想咨询一下如何预防维生素D缺乏性佝偻病？

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医生回答：

佝偻病有许多原因。主要原因是维生素D摄入不足、日照不足、生长迅速等疾病。维生素D缺乏性佝偻病，系由于缺乏维生素D引起体内钙磷代谢异常,钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部分,骨骼钙化不良而致骨骼病变。儿科学会提出了预防佝偻病和维生素D缺乏,维生素D摄入量新的指南(以下简称指南).其基本点是预防佝偻病和维生素D缺乏,所有的婴儿、儿童，母乳喂养儿亦应常规补充维生素D。通常带孩子户外运动，阳光照射，能促进钙的吸收。