维生素d该怎么预防性佝偻病

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我的孩子刚出生，但是我怕他以后会得病而且长不高，听说维生素D缺乏会导致佝偻病，想问下该怎么预防的呢？

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医生回答：

维生素D在人体中起着非常重要的作用，可以促进钙的吸收，因此维生素D的缺乏会影响钙的代谢和正常发育。为了预防营养性佝偻病，我们应该首先注意补钙，一般奶粉和母乳中的维生素D对婴儿来说是足够的。维生素D可以促进钙的吸收。如果维生素缺乏，钙吸收不了，身体表现的是缺钙的症状。要用维生素D预防和治疗。维生素D缺乏性佝偻病3岁以下的孩子易患，初期有夜惊，夜啼，易激惹。平时你可以带孩子多晒晒太阳。阳光照射会促进人体维生素D的合成，有利于钙的吸收。