鸡胸肉可以减肥吗

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鸡胸肉可以减肥吗

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医生回答：

鸡胸肉是可以减肥的。因为鸡生肉中是富含很高的蛋白质的，其中脂肪的含量是比较小的，所以在减肥的期间是可以吃鸡胸肉的，除此之外还需要配合青菜，因为减肥的期间也是需要注意补充维生素和纤维素的。另外除了通过饮食进行减肥，还需要通过锻炼来进行减肥。建议可以多做一些无氧运动，可以配合器械进行一些负重锻炼可以减肥。