小儿便秘吃什么排便

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儿童便秘了，几天没有大便，请问怎么改善儿童便秘吃什么能促进排便？

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医生回答：

小孩便秘原因很多，有可能是肠胃不适，或者上火了，没养成良好排便习惯等。造成粪便干结、可伴有肛门疼痛、肛裂、腹痛及下坠感等。建议吃一些火龙果或者蜂蜜，应该很快就会排便，但这些只是暂时的还是要治疗根本原因。孩子出现便秘，首先要从饮食习惯入手，可以给孩子多吃点香蕉，多吃点儿菠菜、芹菜等粗纤维食物，每天一杯蜂蜜水，适当喝一些酸奶等，尽量少吃零食以及一些油腻辛辣的刺激性食物,平时经常服用益生菌调理调理，饮食均衡不挑食，应该很快就会改善,其大便可自行恢复。