小儿便秘的调理的方法有哪些？

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宝宝喜欢吃零食，吃饭的时候说不饿，怎么哄都不吃，而且便秘很严重，我很担心宝宝的身体健康，请问小儿便秘的调理的方法有哪些？

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医生回答：

建议少准备食物，养成孩子们必须吃完每顿饭的好习惯。孩子的胃容积很小，粗糙，食物大或过量，容易引起胃肠阻塞和消化不良。因此，当孩子吃饭时，父母应该为他们的孩子准备一顿小餐，他们通常占成年人口的三分之一或四分之一。这样，孩子们就不会觉得他们永远不会吃完，他们会在吃完后有成就感。少吃多吃，小心选择高质量的零食。虽然这个孩子的胃很小，一次不能吃太多的食物，但他精力充沛，有很多活动。他需要几乎每3-4小时补充一次。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。