连续吃一个月鸡胸肉会瘦吗

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连续吃一个月鸡胸肉会瘦吗

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医生回答：

连续吃一个月鸡胸肉，可能会让身体变瘦，但是和每日吃鸡胸肉的多少也有一定的关系。建议如果想要减轻个人体重的话，最好是别采取这种极端的减肥的方式，要不然可能会让身体的营养失衡，不利于整体的身体健康，而且还会让身体的免疫能力下降，这样就会让生病感冒的次数增多。建议要选择科学的方式来减轻体重，例如运动加饮食控制。