鸡胸肉用油煎可以减肥吗

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鸡胸肉用油煎可以减肥吗

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医生回答：

在减肥的过程中，是可以适当的用一些油来煎鸡胸肉的。因为油脂是人体必需的营养物质之一，在减肥的过程中适当地吃一些油脂，对于身体健康也是有好处的。同时鸡胸肉的热量是比较低的，而且富含了丰富的蛋白质，所以是比较适合在减肥的时候吃的。不过，建议减肥的人应该要选择橄榄油来煎鸡胸肉，因为橄榄油是一种比较健康的油脂。