小儿便秘如何缓解

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我家孩子最近几天总出现便秘的症状，大便非常费劲，孩子比较难受，想问一下孩子便秘怎么缓解呢？

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医生回答：

小儿便秘可以通过饮食调理，也可以通过药物进行治疗。小儿便秘多数是由于胃肠蠕动慢或者是不爱活动所引起的，可以在医生的指导下口服益生菌进行调理，平时也要注意饮食，要多给孩子吃点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等含维生素比较高的食物，而且还可以促进肠蠕动，防止出现便秘。同时也要适当的活动，多带孩子晒晒太阳等。