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孕妇可以吃麦片吗?

2020-01-06 08:44:27

最佳答案:

孕妈能吃麦片吗?

能吃!

麦片含有丰富的B族维生素和膳食纤维,能够补充维生素和预防便秘,是孕妇的理想进补食物。不过需要提醒各位孕妈,麦片有燕麦片、荞麦片、大麦片和小麦片,孕期不适合吃燕麦片哦!

坐月子能吃麦片吗?

能吃!

坐月子期间活动少,加上内脏受压迫的情况刚刚解除,胃肠消化功能都比较弱,所以常会发生便秘。而麦片属于粗粮类,能促进排便有效预防便秘。但是,麦片也有分品种,坐月子一定要选用纯燕麦麦片,普通的麦片会有很多添加剂,吃了可能会导致奶水减少,不利于下奶。

哺乳期能吃麦片吗?

能吃!

哺乳期的妈妈吃麦片要特别注意,一定要选纯正的燕麦片,不可食用普通麦片代替燕麦片,普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分,哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象,导致奶水减少,不利于下奶,影响宝宝。

婴幼儿期能吃麦片吗?

6个月以上能吃!

麦片营养丰富,但很难咀嚼。婴幼儿可以打成糊状之后食用,也可以制作成燕麦大米粥等,注意要煮得烂一点哦!

麦片主食

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