发泄情绪不伤人不伤己

发泄情绪不伤人不伤己

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刘湘梅京师创智教育研发中心主任

京师创智教育研发中心主任，毕业于北京师范大学学前教育专业，20年母婴传媒，及亲子教育、咨询从业经历。

给孩子一个可以发泄的工具或渠道，原则是，不伤人不伤己。比如可以打沙发、靠垫、枕头等柔软的物体，但不是毛绒玩具等可以拟人化的，因为很多在小年龄的孩子心中，那些形象是有“生命”的;可以运动，跑步、蹦高……孩子愿意做就行，做运动心理的老师曾对我说：“没有什么是一场球解决不了的。”我儿子有段时间生气了就会画怪兽，再撕得粉粉碎，虽然让我感觉很像旧时代的“扎小人”行为，也还是默许了——总比他找那个惹他生气的人直接“算帐”太平多了。