最佳答案：
孕妈能吃糙米吗？
能吃！
糙米属于粗粮，含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和大量必需氨基酸，准妈妈适量食用，有助于增强抵抗力，还能预防孕期便秘。
坐月子能吃糙米吗？
能吃！
新妈妈是可以食用糙米的。糙米富含膳食纤维，新妈妈吃糙米，能促进肠胃消化，增进食欲，促进排毒排便，缓解水肿，促进生产后身材的恢复。
哺乳期能吃糙米吗？
能吃！
糙米富含蛋白质，增强免疫力，哺乳期妈妈可以多吃。
婴幼儿期能吃糙米吗？
10个月以上能吃!
糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，且糙米易咀嚼，宝宝可是食用。
