妈妈生完宝宝后的头等大事就是宝宝的喂养问题，都说母乳喂养好，可是如果新妈妈产后没奶水，该怎么办？
1.宝宝出生后应该尽早让TA吸奶，每隔2-3小时吸一次，必要时可以借助吸奶器来增加吸奶次数；
2.两侧乳房换着喂，每次喂奶换边约2-3次，这样既可以引起宝宝吸奶的兴趣，又可以同时刺激两侧乳房的奶水分泌；
3.只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要给TA吸奶瓶或安抚奶嘴，避免宝宝乳头混淆，不再喜欢妈妈的乳房；
4.妈妈要保证饮食均衡，多吃营养丰富的食物，喂奶前可以喝一杯水或果汁；
5.保证充分的休息与放松，最重要的是，对自己有信心！
