婴儿抚触能够给宝宝足够的安全感，并且能促进宝宝的生长发育，有利于宝宝的智力发育，增进亲子关系。作为新手爸妈，你知道宝宝抚触的好处吗?你会给宝宝做抚触吗?
婴儿抚触好处多
婴儿抚触是指在科学的指导下，有技巧地对宝宝全身进行爱抚和触摸，让温和良好的刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。
因为抚触不仅仅是皮肤的接触，而是视觉、听觉、触觉、位置觉等的综合信息传递。
除了可以增加生长激素分泌，促进宝宝生长发育外，婴儿抚触还能提高宝宝的抵抗力、促进身体不舒服的小宝宝早日康复。
另外，抚触还可以帮助宝宝减轻疼痛放松情绪，例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。
新手爸妈选择什么时候给宝宝抚触呢?
在宝宝出生24小时后就可以给宝宝抚触了，但是要选择一个抚触的最佳时段。
新生儿睡眠时间相对较长，一般上午会有一段时间是清醒的状态，所以这个时间段是爸爸妈妈与宝宝进行交流沟通的好时机，可以利用这个时间给宝宝做抚触。
另外，抚触最好选择在孩子两次吃奶中间，宝宝的精神良好，情绪稳定，没有哭闹烦躁和身体不适。
每次时间也不宜过长，每个抚触动作不能重复太多，建议先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
再次提醒：不要在宝宝疲倦、过饱、过饿和烦躁的时候进行抚触。
还有，宝宝到4-7个月大时，开始翻身、坐立或爬行时，就不要过多抚触了，可对宝宝进行运动能力训练。
如何对婴儿进行抚触呢?
新手爸妈先要准备好一间温暖(室温28度以上)、宁静的房间，在房间里播放一些柔和的音乐。
然后准备好毛巾、尿片、换洗的衣物、婴儿润肤油、柔湿巾，并洗净双手，保持双手温暖，按照以下步骤来抚触：
准备开始
让宝宝舒服地躺在一块柔软毛巾上，身上覆盖一块毛巾保暖。妈妈要与宝宝有眼神的交流，面带微笑，取适量婴儿油倒在掌心里，双手揉搓均匀。
第一步：宝宝脸部(舒缓面部紧绷)
从前额中心处用双手向外推压。
手指从头顶部捋至耳后乳突部，避开囟门。
并在下颌部同样用双手拇指向耳前划出一个微笑状。
第二步：宝宝胸部(顺畅呼吸)
双手放在婴儿两侧肋缘，右手向右斜上方划向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行，避开乳头。
第三步：宝宝肚子(有助于胃肠循环)
避开脐部，按顺时针方向按摩腹部。
第四步：宝宝手部(增强肢体灵活性)
妈妈用一只手捏住其中一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏、揉搓。
用四指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根小手指，另一侧上肢重复同样动作。
第五步：宝宝腿部(增强运动协调性)
按摩婴儿的大腿、膝部、小腿及脚部，挤捏揉搓，反反复复，然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。
第六步：宝宝背部(放松背部肌肉)
将宝宝翻过来，背部放平姿势为佳。
宝妈双手轻柔放于宝宝的背部，以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，在相反方向移动双手，从背部上端开始移向臀部，再回到上端。
抚触很重要，但也要多注意
1刚开始按摩时宝妈的动作要轻柔，避免手法过重弄疼宝宝;没必要强求宝宝最完美的姿势，如果哭闹可哄安静后再继续。
2 宝宝抚触油和润肤乳要小心不要弄到宝宝的眼部和肚脐;选择最佳时间，避开喂奶及想要睡觉时间段;注意安全特别是头部，腹部和关节处。
3⃣当然，给宝宝做抚触也没必要千篇一律，完全按照上面的流程来，宝宝喜欢哪里，哪里可以多抚触;宝宝哭闹时不要强求，以宝宝情绪为主。
