如果宝宝的月龄小于6月龄，并且还不能自由灵活的翻身的话，不建议宝宝趴着睡，最好等孩子睡着后家长轻轻的帮助孩子翻身至仰卧位睡姿，目前仰卧是美国儿科学会唯一推荐的婴儿睡姿。
美国国立卫生研究院数据资料显示:与仰睡相比，趴睡的婴儿猝死风险会高1.7倍到12.9倍。因此，无论是白天的小睡还是晚上的长时间睡眠，家长们最好从一开始就让宝宝用仰卧姿势来睡觉。
随着宝宝月龄的增长，大动作不断的发育，如果家长帮宝宝两次，三次翻正后，宝宝都自己趴回去了，说明宝宝从仰卧都俯卧的翻身已经很灵活，这时候由宝宝自己来选择最舒适的睡姿也是可以的。妈妈要做的是避免宝宝的床和寝具过于柔软、宽松，以防宝宝翻身时窒息或遭到卡挤。
