有一些宝宝睡觉习惯不好，晚上睡觉会出现老翻身的现象。宝宝晚上睡觉老是翻身怎么回事？
引起宝宝睡不稳的原因有很多，如饥饿、冷暖不适、身体不适、环境不好、灯光、缺钙等。
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。是否缺钙可以去医院做微量元素的检查，在医生的指导下服用钙剂。
睡眠前玩得太兴奋，也会导致宝宝久久无法进入深睡眠状态，频繁翻身。睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
另外，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
一般来说进入睡眠准备状态1个小时内宝宝都能很快入眠，如果迟迟无法入眠，排除一些身体疾病因素外，粑粑麻麻也不要过分着急，静静等待宝宝自主入眠即可，不要训斥更不要开灯让宝宝活动。
