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孩子出汗多,家长怎么做?

许优佳育儿 / 2021-06-09 11:45:46 /

孩子出汗多,家长你该怎么做?

答:孩子出汗多,家长一定要区分正常与否、再辨虚实,一定不能盲目补益。

孩子出汗多,家长这样做

1、正常出汗

小孩衣着过厚、喂奶过急或剧烈运动等,都比成人容易出汗,尤其是婴儿基础代谢旺盛,睡觉前一个小时左右内出汗多,是旺盛时的基础代谢恢复到安静状态下的必须过程。

这些正常的出汗都不属于病态。

2、自汗

孩子不服用发汗药物或因气候炎热、衣被过厚、激烈运动等其他因素而昼夜稍动则自然出汗,则是自汗。孩子自汗一般是由阳气不固、津液外泄所导致。

如果造成出汗的原因停止了,或根本无原因的出汗,或因某些疾病导致的出汗不止,这时应该属于有病的自汗,应带孩子及时就医。

自汗的孩子要忌口,不要吃生冷或不容易消化的食物,多吃有健脾功效的食物,如:粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等。

3、盗汗

孩子睡觉时出汗、醒来即止,即为盗汗。孩子盗汗一般是阴虚热扰,心液不能藏敛导致的。孩子入睡不久,头、胸、背等出汗,但不伴随其他症状,如烦躁、苦恼、易醒等就属于生理性盗汗,不必管他。

发现孩子盗汗,首要是查明原因,再予以适当处理,生理性的盗汗一般不主张药物治疗,而是调整生活规律,消除生活中的致热诱因。

盗汗的孩子要忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等。应该多吃一些养阴生津的食物,如:小米、麦粉、各种杂粮、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,多吃含维生素较多的蔬果。

 

盗汗宝宝出汗多

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