夏季健康饮品：甜爽果蜜汁

特色

果蜜茶冬天的时候可以热着喝，夏天则可以煮好后放入冰箱冷藏，开PARTY的时候冰镇一些作为随喝随取的健康饮料也很是不错的。 喜欢喝甜一点的人可以用橙子代替血柚，不过要记住一点，无论是橙子、血柚或者柠檬切片之后都不要放到锅里去煮，这样做出来的果蜜茶会变苦的。

用料食材：

矿泉水，400ml

苹果，半个

菠萝，1/4个

血柚，半个

红茶，2袋

蜂蜜，45ml

做法：

1、将苹果、血柚清洗干净，如果没有血柚也可以用橙子、柠檬等香味水果代替。

2、苹果带皮切成小丁，血柚切成 小片。

3、菠萝祛除表皮，切成厚片或者小丁。

4、大火烧开锅中的矿泉水，将苹果丁、菠萝片放入，继续加热直到水再次沸腾，加入血柚片，关火。之后将煮好的水果水放入壶中，加入两包红茶，待红茶融开，将红茶包取出。果茶温凉以后加入适当的蜂蜜即可。

小贴士

除了这几种水果，你也可以发挥自己的创意，任何香气多的水果都可以用来煮果蜜茶。