想要宝宝身体棒，方法其实很简单

要给宝宝喝配方奶、鲜牛奶、鲜羊奶等，它们是重要的营养来源。

宝宝若吃些鱼、虾及各种海产品等，可以变得更聪明，反应也会更加灵敏，不过过敏体质的宝宝在吃海鲜时就要特别注意。

主要是豆腐和豆干等，能够可以帮助宝宝补充蛋白质和钙。