近几日去看望一位刚生了宝宝的闺蜜，除了聊了聊刚见到宝宝的激动喜悦，闺蜜说得最多的，就是同病房的一位姐妹。
人家只用了六个小时，就顺利把宝宝带到这个世界上，而闺蜜自己，忍受了两天两夜的疼痛，最后实在体力跟不上，无奈之下，做了顺转剖，遭了两重罪，才见到宝宝。
闺蜜眼睛里满是羡慕嫉妒恨，同在一个病房，差距怎么就这么大呢？
都说孩子的生日，就是母亲的受难日。有的孕妈就特别幸运，分娩过程相对较短，有的孕妈则历尽艰辛，产程困难重重。
产程快的这些因素，你占了几个？
其实，影响顺产产程快慢的，有孕妈的原因，也有宝宝的原因。如果你有以下这几个特征，那么恭喜你，你生宝宝的过程会比较快哦！
1）在最佳孕产年龄
科学表明，女性最佳生育年龄，是25—30岁以内。这个时期的女性，身体状态在一生中的顶峰，各方面生理机能都最佳，心理状态稳定。
在这个年龄段内生宝宝，出现胎停，流产的几率很小，宝宝健康，产力充足，妈妈分娩过程轻松，后期带娃的精力也充沛。
高龄孕妇，不仅会有妊娠高血压、先兆子痫困扰的风险，而且由于韧带组织弹性不如从前，其骨骼结构已经固化，形成了一个固定的盆腔，生产时容易出现难产，如果使胎儿滞留宫内，引起胎儿窘迫症，可能会使胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆转的大脑损伤，重者胎儿窒息致命。
对产妇本人来说，发生各类并发症的危险性也大为增加，进而引发产后感染和产后贫血，更不利于身体恢复。
2）骨盆宽骨盆浅
产程快慢主要要看产道条件，产道条件包括骨产道和软产道，如果孕妈的骨盆宽，而且浅，生宝宝就会很顺利，如果骨产道又窄又深，那么产程就会延长，并且可能会出现产程停滞，就需要催产素帮忙。
孕妈的宫颈扩张程度，就是软产道。如果宫颈扩张比较快，一指开到十指，有的人需要七八个小时，有的人可能只需要一两个小时。不同的宫颈扩张水平，决定了宝宝娩出的时间长短。
一般生二胎比生一胎要顺利，就是因为宫颈扩张会比第一次快，再加上有了第一次经验，妈妈懂得配合医生，使得产程时间缩短。
3）体重增加标准
许多人认为，怀孕后当然要给孕妈最好最全的营养，以保证宝宝和妈妈都健健康康，不用控制饮食量，所以很多孕妈都体重增加过多，殊不知，不节制的饮食，容易出现各种并发症，宝宝体重过大，分娩的时候会增加难度和风险。
孕妈孕期状态良好，把体重控制在标准范围内，宝宝的大小、位置都合适，才更有利于缩短分娩时间。
4）热爱运动
很多妈妈怀孕之后，父辈总是反复叮嘱，多卧床休息，尽量不要活动，以为活动会对宝宝造成伤害。其实这是完全错误的。
其实适量的运动不仅不会伤害宝宝，还能降低早产风险。平时就热爱运动的孕妈对食物的消化、吸收功能强，宝宝就能吸收更多的营养。
运动加快了体内血液循环，血液中氧的含量较高，宝宝就能获得更多的血液供氧，使宝宝的大脑发育更加完善，出生后免疫力也有所提高。
分娩的时候需要大量的体力和强大的肺活量，除了有力的子宫收缩力，膈肌和腹肌以及肛提肌的收缩力都是至关重要的。
孕妈保持充沛的体能活力，才能为日后顺利分娩创造条件。
5）心理状态佳
第一次做妈妈，无论是生理上还是心理上，分娩毕竟是一次不小的考验，总是会伴随着焦虑、紧张、恐惧、不安等情绪。
但如果你是一个抗压能力强的“女汉子”，会排解压力，舒缓情绪，家人给你强大的信心和支持，进入产房积极配合医生，轻轻松松“上战场”，也会减少分娩阻力，和宝宝更顺利地见面。
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