现在都讲究“优生优育”，所以很多女性在得知自己怀孕后，自己和家人都十分小心呵护，生怕对肚子的宝宝造成伤害。
但就是有一些大大咧咧的孕妈，她们在孕期仍然是之前的生活习惯，饮食上也不过多节制，最后的结果就是对胎儿的安全造成了很大的威胁。
案例：
夏夏在自己怀孕3个月的时候，才得知自己怀孕了，去检查时医生一直埋怨夏夏很粗心，自己停经了3个月才想起来医院做检查。好在检查下来，胎儿发育正常，夏夏也就没怎么当回事儿。
后来，又过了2个月，一天晚上，夏夏突然发现自己“见红”了，她赶紧去医院找医生，医生询问了夏夏才得知，夏夏觉得孩子不能娇生惯养，在孕期就要锻炼胎儿的“抗造”能力，所以夏夏依旧是熬夜通宵，而且饮食上也毫无忌讳。
就这样一段时间后，夏夏“见红”了，医生检查后说夏夏有“先兆流产”的迹象，需要卧床休息，夏夏这才意识到事情的严重性。
分析
很多妈妈在怀孕后，由于不重视孕期的生活习惯，做出了一些危及宝宝的行为，甚至差点害了宝宝。
所以在孕期，孕妈要千万谨慎照顾好自己，不要做“玩火”的事情。
孕期腹中胎儿最害怕妈妈做什么？
1）饮食不忌口
很多孕妈在怀孕之前，在饮食上比较喜欢一些“刺激性”的食物，像辣、麻、酸等口味的饮食，但在怀孕之后，这些食物就要尽量避免了。
在孕期，胎儿所汲取的营养是通过胎盘来吸收妈妈的养分，如果孕妈的饮食过于刺激，那么这些物质也同样会被胎儿所吸收，严重影响胎儿的吸收和发育，甚至会导致发生畸形。
所以孕妈在孕期还是应当以摄入绿色食品为主，均衡营养，尤其是一些不卫生的食品，无论多馋嘴，也尽量克制。果蔬也要选择应季的，这样才对孩子的发育有好处。
2）孕妈情绪低迷
胎儿和妈妈“心连心”，所以孕妈的情绪胎儿都能感受得到。如果孕妈在孕期总是郁郁寡欢，那么也会直接影响胎儿的生长发育。
尤其是在3-5个月的时候，这个阶段是胎儿器官分化的重要时期，如果孕妈这个阶段的情绪过于焦虑会让低迷，那么胎儿也会出现分化问题，最常见的就是畸形。
所以为了保证胎儿的完整性，孕妈要时刻保持愉快的心情，家人也要关注孕妈的情绪变化，及时疏导。
3）孕妈身体过于劳累
如今生活压力大，很多孕妈在怀孕期间仍然选择留在工作岗位上，这样难免会身体疲惫。
在孕期，孕妈要适当调节工作强度，不要给自己太大的工作压力，压力过大会让孕妈体内的激素水平发生改变，也会影响到胎儿的发育，甚至会发生流产。
所以在孕期，孕妈可以工作，但一定要自己把握好工作强度，降低劳动强度，尤其是不能超负荷工作。
4）不恰当的夫妻生活
孕期其实是可以有夫妻生活的，只不过要注意同房的时间和频率，一般建议在孕中期，孕早期和孕晚期的胎儿生长不稳定，所以这个阶段要避免。
不当的夫妻生活，会导致胎儿出现危险，甚至会发生流产或者早产，所以在孕期，夫妻生活要恰当。
护芽妈妈寄语：
怀孕的女性不仅仅是一个人，肚子里的宝宝更加珍贵，所以孕妈在做一些事情之前，要考虑是否对胎儿有害。否则一旦对胎儿造成影响，伤害则是不可逆的。
