现在生活条件好了，家长有什么好东西都给宝宝吃。可是一旦宝宝因为吃的东西太杂，冷热食物混合吃（偶其实先吃热食后吃冷食），都容易造成胃内“混战”，使宝宝消化功能紊乱，出现积食。吃过多油腻的食物后腹部受凉，也容易导致胃肠功能失调，出现积食。
积食不是小问题，它会给宝宝的肠、胃、肾脏增加负担，引起宝宝恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状，还可能造成肠、胃、肾脏的病变，父母要尤为注意。
宝宝积食的主要症状
1.宝宝最近胃口变小了，食欲明显不振。2.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。3.宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。4.宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，呼出的口气中有酸腐味。
原因
积食一般多发生于婴幼儿。积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的的胃肠疾病。
护理方案与就诊建议
一旦宝宝出现积食了，家长需要注意以下几个方面：1.坚持户外活动。当太阳好、风小的时候，带宝宝出去活动半小时到1小时。2.散步。饭后带宝宝温和散步半小时到1小时。3.合理饮食。宝宝的饮食要选择清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。4.药物治疗。如果宝宝1岁左右，还可以选择药物治疗：
小儿化食丸当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满、恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次；大于1岁每次服用2丸，每天2次。小提示：要用开水溶化后服用。
小儿消积止咳口服液当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓、不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
