通过健身换取完美身材是很多年轻男女都渴望实现的事情，但很少有人能够真正将其付诸现实。毕竟健身是一个相当枯燥乏味的过程，想要一直坚持下来没有那么容易。
二十年前，一位美国男孩凭借一身肌肉走红，很多人在看完他的身材以后都不禁汗颜：“我竟然还不如一个小孩子。”今天我们就来聊一聊关于他的故事。
这位男孩名叫理查德·桑得拉克，他的父亲曾是综合格斗冠军，母亲是运动员，因此，查理德能够有这样的身材也就不会特别奇怪了。
据了解，父亲对查理德的要求特别严格，从小就以标准训练强度对查理德进行魔鬼式训练。查理德每天不仅需要做500个俯卧撑，而且有时候还会追加其他体能训练，这种强度即便让一个健身爱好者来完成也没有那么轻松。
在父亲的严格要求之下，查理德很快便拥有相当明显的肌肉线条，倘若不看脸，真的很难想象这样的身材是一个孩子所能拥有的。
令人意外的是，父亲对查理德的严要求根本就不是所谓的“严师出高徒”，而是完全为了牟利。
查理德满身肌肉的形象彻底打破了大多数人对于娇弱孩童的固有印象，这也为其带来了巨大的社会舆论热度。借着这个热度，父亲让查理德参加各种商演活动，以此牟取高额的演出费用。
至于查理德本人，他对于健身的兴致并没有我们想象当中那么高涨，在遭到父亲的不断逼迫以后，健身于他而言早已成为一种负担。
后来父亲锒铛入狱，查理德也就此放弃了健身。多年后，查理德在一档节目当中再度亮相，只不过现如今的他不再满身肌肉，身材完全蜕变成了普通人的模样。
根据查理德所说，以前父亲强迫他健身的那段时间，他每天都活得特别压抑。如今这些强制性的行为都已经消失，查理德终于过上了自己喜欢的生活。
事例分析
虽说查理德的经历比较罕见，但是类似的行为却经常出现在普通家庭之中。很多父母总是认为，自己的社会阅历比孩子资深，所以会强迫孩子学习各式各样的技能，为的是减轻他们今后的竞争负担。
但事实上，对于孩子的成长发展而言，这种行为还是存在诸多不利之处的。
·造成依赖心理
父母包办子女人生，强制子女必须按照既定的轨迹前行，这种行为会影响孩子独立能力的培养，进而引发依赖心理。
一旦孩子对父母心生依赖，那么孩子的思维将逐渐固化，仿佛只有父母的观点才是正确的。长此以往，孩子势必会离不开父母，此时的孩子即便成绩表现再优异，也很难独自成就一番大事。
·引发负面情绪
有些孩子自尊心比较强，拥有属于自己的想法。倘若在对待这些孩子时，父母也强制他们遵照自己的意思去做事，很可能会引起孩子的不满。
随着时间的推移，这种不满、厌恶感会逐渐演化成负面情绪。这些负面情绪一经爆发不仅会影响孩子的身心健康，而且很有可能破坏亲子间的和谐关系，导致父母的后续教育难以正常进行。
由此可见，孩子的培养不能一意孤行，应该采取更加温和的方式，既达到理想成效，又能让孩子主观上接受父母的管教。
如何温和地培养孩子？
·从兴趣特长出发
每一个孩子的能力表现不同，他们的兴趣、爱好、特长自然也是有所差别。“兴趣是最好的导师”，要想让孩子的能力培养具有更好的主观能动性，父母应该从孩子感兴趣或是擅长的项目入手。
为了更好地了解孩子的特长，父母平时应该多留意孩子的行为举止以及多跟孩子进行必要的交流。此外，有些孩子可能会存在“三分钟”热度的问题，所以父母要对孩子感兴趣的事物加以分辨，避免孩子出现半途而废的行为。
·适时给予鼓励
不论是发展兴趣还是特长，孩子总会有动力不足的时候。一旦孩子缺乏坚持下去的动力，他们很有可能会心生懈怠，甚至直接选择放弃。
为了避免类似情况的发生，父母应该多多关注孩子的能力发展状况。当孩子表现出色时，父母要予以肯定，这样才能赋予孩子继续坚持下去的动力。
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