昨天在抖音，刷到一个视频，是一个小朋友接受采访 ——
记者：你最大的烦恼是什么？
小朋友：最大的烦恼，就是，没有烦恼。
记者：你没有烦恼么？
小朋友：乐观一点啊，把烦恼想成快乐啊，这样自然就没有烦恼了。
记者：那就说明，你还是有烦恼
小朋友：嘿嘿，有烦恼也可以化解~
记者：都有什么样的烦恼，经常遇到的？
小朋友：作业，嘿嘿（噗嗤一声，忍不住自己笑出来）~
我第一次看这个视频，当小朋友说出「乐观一点啊」的时候，我就笑喷了。
因为这种开导人的话，一般都是长辈给晚辈说，或者成长经历丰富的人，给年轻人说。
但现在，这句话从一个小朋友的嘴里说出来，我第一时间，没把它当成一句「道理」，反而会觉得，这是在恶搞、调侃。
但笑过之后，我突然发现，这句话是对的。
很多先贤哲人、大佬都说过。
比如
佛陀说：烦恼皆菩提——
你所遇到的一切烦恼，都是好的东西，它是为了锻炼你，让你知道该如何提升。只有借着这个烦恼，你才能变成一个更好的自己。
稻盛和夫说：人生的意义，就在于提升心性，磨炼灵魂——
人在世界上，遇到的事情，无论好坏，都是为了帮你提升心性，磨炼灵魂，变成一个更好的人。
《思维的囚徒》里有一个方法：十大积极结果练习。我们遇到任何一件事情，都可以从十个角度，想到这件事情的好处。这样你的心态就会变得更好。
有人会说，这就是鸡汤，是阿 Q 精神，烦恼怎么可能想成快乐？
这里矛盾在于：烦恼是否真的能想成快乐？
答案是：可以。
为什么？
心理学上一个方法叫：ABC 原理
A：发生一件事。
B：人对事的态度。
C：结果。
导致 C 的，不是 A，而是 B。
比如，你点了一个外卖，汤洒了，你很生气。
汤洒了，是事情 A。
你很生气，是结果 C：烦恼。
你为什么生气？
因为你觉得汤洒了，让你体验不好，让你利益受损，这是 B，所以你不高兴。
但同样是汤洒了，有没有人不生气，还照样吃完饭的？
有。
有人觉得汤洒了也没啥，拿纸擦一擦就完事，外卖员也不容易，这是他的 B，所以他不生气。
他可能还会给外卖员说：谢谢，辛苦您了。还给一个五星好评。他让本来惶恐的外卖员，感受到了温暖。他帮助了别人，自己就会觉得快乐。
事情还是那个事情 A ，人对事情的看法 B 不同，导致结果 C 不同。
更深入一层，烦恼是否能想成快乐，核心在于：我们是否真的，想变成一个快乐的人？
你想快乐，你就会有强烈的意愿，朝这方面思考。
事实上，任何事情，只要我们愿意去想，都能找到乐观的那一面 ——
学习没反馈，锻炼自己的耐心、毅力。
被领导批评，发现一个可以进步的点。
工作有困难，提高自己学习、思考能力
……
《活出生命的意义》里说：人无论在任何境遇下，都有选择的权利。同样一件事情，我们有权利选择积极的态度，也有权利选择消极的态度。没有对错，都是自己的选择。
核心在于，我们想不想变的更好？
如果想，就选那个能让自己变得更好的角度。
说实话，我昨天把这个视频，循环播放了 100 多遍。现在，我遇到任何烦恼，都会想到这个小朋友，一本正经的给我说：明白，你要乐观一点啊，把烦恼想成快乐啊，这样自然就没有烦恼了。
连一个小朋友，都能想明白这一点。我如果还做不到，甚至都不愿意尝试去改变，就真的太丢人了。
今天本来该上班，但依然放假，你也可以把这个视频多看几遍。
愿你也能把遇到的烦恼，都化解成快乐。
加油啊~
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如果您的朋友也经常觉得烦恼，
