要问宝宝吃手这个事，有多让妈妈们操心，看看咱后台的留言就知道了！
从3个月到3岁（甚至更大），小娃们的这个习惯，可真是出奇的一致啊。
不少家长面对这个行为，第一反应都是制止。
但实际上，比起制止，我们更应该去思考的是宝宝到底为什么吃手。
毕竟，搞清楚背后的原因，才能知道究竟用不用管，该怎么管。
跟很多行为一样，不同年龄背后的原因也各有不同。吃手也是如此。
2岁以内
吃手原因
01 吃手是一种本能
宝宝吃手，是从娘胎里带来的“本事”。
相信有些孕期准妈妈在去做B超的时候也见到过，小手吃的可香呢！
这其实是一种本能的“吮吸反射”，只要有东西接触到了宝宝的口唇，他们就会自动的吮吸。
不然，小婴儿为什么一生下来就会吃奶呢？这可没人教过是不是？
吮吸反射，会在宝宝3个月后渐渐消失。
但这并不意味着他们就不会吃手了，因为这个时候吃手动作已经从无条件反射演变成有意识的动作了。
也就是说，宝宝能自己控制吮吸这个动作了，这表明娃进步了不是吗？
02 吃手还是探索、学习的过程
0~2岁的宝宝会经历一个口腔敏感器，口腔会在这时扮演一个探索的工具。
尤其在4--7个月的时候，简直就是“两耳不闻窗外事，一心只顾吃手手”。
而且不仅是手，孩子还总是喜欢把触手可及的东西放进嘴巴里品尝，感觉其味道、质地、形状，以此来探索这个未知的世界。
除了用嘴巴来探索世界之外，在这个过程中，手部动作也能得到锻炼。
吃手在我们看来也许是个简单的不能再简单的动作，但对小宝宝来说，也不是那么容易的事。
如何把手指头准确的放进嘴里，怎么让嘴巴和手指精确的“配合”，都需要感觉系统和运动系统的相互配合。
在这样的过程中，宝宝的手眼协调性开始发展。同时，也是学习抓取、放下、扔掉等手部精细动作的开端。
03 缓解出牙期不适
6个月-2岁的宝宝，处于长牙期，这时他们也会喜欢把手指塞入嘴巴啃咬，来缓解牙床肿胀的不适感。
04 寻求心理安抚
对宝宝来说，吮吸手指对他们的心理发育也起着重要的作用。
吃手也是一种自我安抚的方式，会让宝宝获得平静和舒适，能帮他平复紧张和焦虑。
不管我们对娃的照顾有多么无微不至，都不可能一天24小时都盯着，只要宝宝有需求就立即回应。
当妈妈不能及时满足安抚、喂奶等需求时，宝宝会通过吃手等行为来缓解焦躁，给自己提供安全感。
怎么破
对于这个阶段的宝宝，出现吃手行为时，我们不用过度干预。
一般频繁吃手也就是1年的时间，过了1岁之后，频率就会大大下降。
所以，这个时期，我们需要做的就是把宝宝的手给洗的干干净净的。
平时接触比较多的玩具之类的也要定期清洁、消毒。
如果像留言的那位妈妈担心宝宝出现口水疹，可以试试这样：
及时擦拭口水来保持干燥，用棉质毛巾纱布轻轻蘸干，不要使劲儿擦；
使用香油或者橄榄油涂在宝宝嘴巴周围（因为可能会舔）。
最不建议的就是强硬制止他们的吃手行为。
之前在电梯里曾见过一个小宝宝，吃手吃得正津津有味的时候，被奶奶霸道的从嘴里夺走了，娃先愣了几秒钟接着就是哇地一声大哭了。
这样可能会吓到宝宝，因为他都不知道自己做错了什么，他始终觉得吃手的感觉是舒服的。
而且此时敏感期如被压抑，会导致其它敏感期的延迟，并且可能以其他表现形式来弥补此敏感期的滞后。
比如一岁时得不到满足，两岁会咬人，两岁得不到满足，上幼儿园会吃笔，啃手指甲，甚至上了小学还会继续吃。
所以爸爸妈妈们一定要为孩子提供这个机会。
如果1岁之后吃手还特别频繁的话，可以给宝宝寻找合适的替代物，比如安抚奶嘴。
有数据表明，戒掉安抚奶嘴比戒掉吃手会相对容易。
大于2岁
吃手原因
2岁以后，如果娃还有过度吃手的行为（注意是过度哦），很可能会造成相对严重的影响。
比如，手指变形、影响牙齿发育，造成牙合变大，牙齿前凸，进而影响说话吐字和颜值。
而造成这种现象的原因可能是以下这些方面：
01 缺乏安全感
有的孩子吃手特别严重，难以戒除，往往源自孩子的心理需求。
比如，需求长期得不到响应，父母对宝宝的关注过少，亲子陪伴时间太短等等导致安全感缺乏。
此时还常常以频繁吃手的方式自我慰藉，这就是一个比较危险的信号。
02 情绪和心理原因
如果你仔细观察，会发现很多宝宝吃手的现象和背后的情绪是有迹可循的。
吃手是一种内心焦虑的外化。
比如：有孩子见生人、到陌生环境时；跟父母产生分离焦虑时；或者产生如厕训练结束后依然尿了床、吃饭时打翻了饭碗等自理焦虑...
而且有孩子看电视无聊会吃手，我发现CC有段时间，就是如此，提醒也没用。
有妈妈可能觉得动画片那么有趣怎么会无聊，其实真正无聊的是“电视没有互动的单向输入”。
03 已成为习惯
还有些宝宝本身也是知道“不能吃手”的，但是这已经成为了习惯，总是情不自禁的拿起小手吃起来。
怎么破
01 “减少”关注
这里的减少并不是指真的不去关注，而是指换一种方式去关注。
孩子有各种小毛病，尤其是在屡教不改之后，家长往往很难继续保持心平气和，经常是横眉怒目地训斥：吃吃吃！又咬！说多少遍了？！
甚至粗暴的直接把手指或者其他东西从嘴里拽出来！
在我们眼里，说三遍还不改就是故意的，就是和我们对着干！
实际上孩子并非故意，这些动作一旦形成，基本上就是一种无意识的条件反射，换句话说，他们根本就没意识到自己在啃咬。
所以，当孩子出现这些行为时，无论第多少次，我们坚持做到友善的提醒就可以。
否则不但不能改掉啃咬的毛病，还会为此产生心理阴影。
02 改善陪伴方式
既然是由于需求长期不被满足而造成的安全感缺乏，那么我们就必须改善自己的陪伴方式，多关注宝宝，对于他的表达和诉求，真心倾听并给予正确的解决方案。
对于处在陌生环境中紧张吃手的情况，妈妈可以多安抚宝宝，可以跟他说，“叔叔阿姨很喜欢宝宝的， 我们挥挥小手Say hi好不好？”来化解孩子当下的焦虑心情。
那对于看电视时吃手的宝宝，我们可以参与进去聊聊剧情，多跟宝宝互动，化解“单项输入”的场景。
03 习惯替代
我们可以和宝宝约定一个替代信号，比如每次想要吃手指时，就选择替代性的行为。
比如可以捏橡皮泥，玩你拍一我拍一的游戏...总之陪孩子多玩一些有趣的游戏，多参加户外运动，用替代行为，让孩子忘记吃手这件事。
04 借助工具
一些关于“戒手”的绘本是能起到一定效果的，比如《我不再吃手了》，号里有妈妈亲测有效。
多陪孩子读这类绘本，会潜移默化影响孩子，让他明白“这样吃手是不对的”，让孩子主动放弃吃手。
另外，还有一些会用到的苦味液体，可以涂一点在宝宝指甲盖里。但这个需要在医生的指导下使用。
05 求助医生
如果宝宝吃手的行为真的已经影响到牙齿发育和容貌，还是要尽早咨询医生，进行干预治疗。
如果宝宝反抗严重，必要时还要辅助以心理治疗。
最后还是要跟大家强调，习惯的改善不是一朝一夕就能完成的。不要妄想立竿见影的效果，也不要因为短期内没成效就迁怒孩子。
这并不是他们的错，相反，很多时候还是由于我们大人对于他们情绪、心理的忽视造成的。
所以，与其把重点放在吃手戒没戒成这件事上，不如多点关心和陪伴。这才是改善孩子吃手行为的终极大招。
