很多女性在生完孩子之后和怀孕之前的样子相差很多，有的变得更加好看，有的变丑许多，但不管怎样，他们都因为一个新的身份，变得与众不同了。
谢依霖是很多都知晓的一名演员，她第一次出现人们的视野中，是她参加了一档台湾的综艺节目，在节目中她扮丑搞笑，吸引了大家的注意，后来谢依霖拍摄了《小时代》，更让大众们了解了她。但在大家的印象中，谢依霖是个长相并不算很好看的明星，经常没有包袱地扮丑，身材也胖胖的。
这几年谢依霖淡出了人们的视野，是因为她去完成人生的大事了，她与相爱的丈夫结婚，并且生下了两个孩子。生完孩子的谢依霖出现在人们的视野中的时候，震惊了众人，瘦了20斤的谢依霖和之前的谢依霖简直判若两人，完全不是之前长相平平的谢依霖了，现在的谢依霖漂亮成女神。
谢依霖是在生完孩子开始暴瘦的，不仅瘦回了怀孕之前的样子，甚至比怀孕之前还要瘦，这让不少的女性都感觉十分羡慕，能够在生完孩子反而瘦成女神。胖子都是潜力股，其实很多女性在生完孩子也会出现暴瘦的现象，轻轻松松就恢复成怀孕前的样子。但更多的女性在生完孩子之后很难恢复身材，特别是肚子上的赘肉，非常难减，这让不少的女性都感觉十分烦恼。
今天我们就来讨论一下，生完孩子的女性如何更好地进行减肥？
01月子里保持心情愉悦
坐月子是女人生完孩子至关重要的一个月，如果在月子维持的很好，那么女人就能够恢复得很好，如果在月子期间宝妈总是心情不好，不好好坐月子，那么就很难恢复身体，不仅会留下一些小毛病，还很有可能身材无法恢复。宝妈们将月子做好就是恢复身材的最首要条件。
02均衡饮食
想要减肥就需要在饮食这方面进行控制，不暴饮暴食，很多宝妈因为在怀孕期间被限制很多饮食都不能吃，在生完孩子就释放自己，吃很多东西，或者是宝妈们带孩子非常累，就需要吃很多来恢复体力，这样都是容易导致宝妈发胖的原因，想要减肥就应该控制每天的饮食，不吃容易发胖的食物，保持均衡饮食，这样就会容易瘦很多了。
03坚持锻炼
减肥光上在控制饮食上是没有用的，想要减肥是还需要坚持运动锻炼的，在锻炼中才能够更好的进行减肥，宝妈可以每天抽出点空余时间进行运动减肥，运动的好处还是有很多的，宝妈只要坚持进行，就一定会成功减肥，瘦成怀孕前样子。
不管是否减肥成功的宝妈，成为妈妈都是一件非常伟大的事情，一切还是要以自己的健康为主，能够成功减肥是最好的，这样才会有一个健康的身体。
