老人常说，生完宝宝后一定要好好的坐月子，若是在生完孩子后，坐月子得不到应有的照顾，就会落得一身的病痛，而且还很难治愈。一代代相传下来，中国人对于坐月子是十分看重的，不仅是产妇会十分看重坐月子，产妇的家人也会对产妇坐月子这件事当作大事来对待。本期话题：老人代代相传的“月子病”真的吗？为啥老外生完就工作，看完才懂！
产妇若是没有坐月子，或者月子没有坐好，留下了月子病，据说月子病是一辈子都将养不好的。有了这种说法，很多宝妈对于坐月子就极为的看重。但“月子病”，是真的存在吗？
老人常说，生完宝宝后一定要好好的坐月子，若是在生完孩子后，坐月子得不到应有的照顾，就会落得一身的病痛，而且还很难治愈。一代代相传下来，中国人对于坐月子是十分看重的，不仅是产妇会十分看重坐月子，产妇的家人也会对产妇坐月子这件事当作大事来对待。本期话题：老人代代相传的“月子病”真的吗？为啥老外生完就工作，看完才懂！
由此可见，中国的产妇对于坐月子是视为同等大事的，很怕自己会留下月子病，备受痛苦的折磨和煎熬。再加上奶奶、妈妈辈们的时刻叮嘱和恐吓，因此，即便月子里有很多近乎苛刻的要求，产妇也都会一一照做。
坐月子和月子病，是经常被女人们谈论的，经久不衰的话题。很多女性都会在各大自媒体平台上分享对此的亲身感受和看法：
网友1，头胎产妇：一定会坐好月子，不会拿着自己的一辈子开玩笑。即便坐月子不科学，也会遵照婆婆和妈妈的要求，一天不落地坐下来。
网友2，二胎产妇：这次坐月子，澡也洗了，牙也刷了，不再听婆婆和妈妈的，一胎的时候坐月子非常脏，都影响到了宝宝，二胎不会再这么傻。
网友3，孕妇：生完孩子后，因为要照看店面，哪里有时间去坐一个月的月子。国外不是都不坐月子吗，不坐月子应该没什么大事，老人的观念都过时了。
网友4，即将生产的孕妇：我会选择去专业的月子中心，不会在家里坐月子。本来婆婆就不怎么关心我们，亲妈又忙不过来，我也不想在月子期间产生家庭矛盾冲突。
网友5，孩子八岁的宝妈：奉劝各位即将生产的产妇好好坐月子，不要和我一样月子没坐好，如今各种病痛都凸显出来了，并且怎么调养作用都不太大。
从很多女性的分享的话语当中，已经鲜明地可以看出，关于坐月子这件事，大部分中国女性是想遵守传统的，中国女性对于坐月子是十分看重的，仅有少部分中国女性觉得坐月子应该和西方一样。
为什么，中国女性和国外女性在坐月子这件事上，有着截然不同的想法和做法？
一、体质原因
中国女性大多体质柔弱，外国的女性看起来体质非常的健硕。并且，中国女性和外国女性的饮食习惯和运动习惯截然不同，这就导致了中国女性在体质上面根本无法和外国女性相比。
中国女性若是产后不坐月子，生完孩子后体质的亏空就得不到补充，身体自然会越来越虚弱。而外国女性生完孩子后，体质并未受损太大。因此，坐不坐月子对外国女性来讲是可有可无的事情。
二、在医学上概念不同
在我们国家，月子病是医学上都认可的范畴。月子病在中医当中是这样阐述的：“产妇生产过后，无论是顺产还是剖腹产，在生产当中都会身体受损。身体受损包括失血过多、剖腹产疤痕以及顺产各种撕裂等等。产妇在生产过后，立即会进入卧床期，唯有最大程度上的休养生息并在饮食上加强补充，才会让产妇因生孩子失去的体力再度补回来。若非如此，产妇在产后得不到悉心地照料，不仅身体得不到恢复，在精神上也会受到很大的打击，月子病就会根深蒂固。”
由此可见，坐月子是中医非常倡导的，坐月子不当，是非常不利于中国女性产后身体恢复的。而在西医来看，并不会存在不可逆转的月子病，产妇在生产后，子宫受损需要42天的恢复期，只需要子宫恢复如初即可，不必卧床，也不必大补。
该怎么健康科学的坐月子呢？
1、注意产妇的心理状况
很多产妇是第一次生孩子，在生孩子过程中，会经历很多人生中的第一次。作为家人，特别是丈夫，在妻子产后，丈夫一定要耐心地抚慰妻子，多关心照顾妻子。家人们多关注产妇的心理和情绪变化，避免产后抑郁的发生。
2、精心照料
产妇生完孩子之后，身体会特别的虚弱。这个时候，家人不要把精力都放在孩子身上，应该对产妇加倍精心地照料。
3、饮食要科学
对于产妇的饮食，切记大油大荤。一定要营养均衡地给产妇准备饮食，不可太滋补，也不可太过清淡。
4、一定保证产妇足够的休息
很多产妇因为生产后，各器官并未恢复原位，并且子宫受损还没有恢复。产妇要有足够时间的休息，才能让身体调整到孕前的状态。这个时候，作为家长就一定要承担起照顾小宝宝的重任，不要让产妇过于劳累。
5、适量运动
产妇在月子期间，不要整个月子都卧床不起，要适量进行简单的运动。如此，才能最大程度地让产妇不至于体型变化太大，并且也能尽快地将体内的恶露排出。
你对坐月子是如何看待的呢？欢迎下方留言评论告诉大家。
