对于大多数妈妈，孕期不来月经是怀胎十月最开心的事情了。但在生完宝宝之后，我们就要重新面对这位磨人的“亲戚”了。
很多新手妈妈以为产后恶露就是月经，而事实上，产后恶露和月经还是不一样的。
那什么时候产后恶露？产后恶露多少干净？如何区分产后恶露和月经？月经什么时候来呢？
今天小脉孕宝就和大家说说产后恶露和月经的事儿。
42天，还有恶露 就危险了
产后恶露是反应子宫恢复好坏的一种重要标志。产后恶露指随着子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，属于正常的生理性变化。
正常情况下，顺产后恶露约 4 ~ 6 周排干净，剖腹产恶露约产后 20 天即可排干净。恶露带有血腥味，但无臭味，恶露的颜色呈鲜红色--浅红色--白色，逐渐变浅。
若一个月后恶露还排不干净，并伴有臭味、腹痛等不适情况时 ，要及时去医院复查，可能是发生了感染。
恶露长时间（超过 6 周）排不干净，就可能会发生产后出血、败血症，甚至会影响伤口愈合，进而子宫切除。
有的妈妈由于子宫收缩和修复能力强，也有可能在产后10天恶露就排干净了。产后刮宫也会使恶露在短时间内排干净。
产后月经什么时候来？
很多新手妈妈以为恶露就是月经，其实不是的。那产后月经什么时候来呢？
每个人的体质、生产方式、是否哺乳以及哺乳时间长短都会影响月经，所以产后月经恢复时间因人而异。
其中，是否母乳喂养，有着很大的影响。一般来说，母乳喂养的妈妈要比没有母乳喂养的妈妈月经来的晚。
没有母乳喂养的妈妈，大概在产后 6 ~ 10 周就会恢复月经。恢复力强的妈妈，产后1个月来月经也是可能的。
但产后3个月没有来月经，就要引起重视了，可能有怀孕、激素紊乱、子宫内变病等情况。
母乳喂养的妈妈则会相对慢一些，由于哺乳时间长短、体质不同等，月经恢复时间也就不确定，产后6个月，甚至1年之后才恢复月经。
为什么差别这么大呢？
因为母乳妈妈体内持续分泌的催乳素会抑制卵巢排卵，在没有排卵的情况下，体内雌激素水平比较低，子宫内膜就无法脱落形成月经。
如何区分恶露和月经？
可以从时间、颜色、气味等方面进行区分辨别：
1.时间
在生完孩子那一刻，就会有恶露，且恶露持续时间长。恶露通常会持续4~6周，而月经一般持续3~7天。
2.颜色不同
恶露的颜色是由深变浅的，通常前期是鲜红色，然后变成浅红色，最后慢慢变成白色或黄色粘稠物。
而月经是由鲜红色变为暗红色，后期可能再变成浅红色。
3.气味
恶露没有臭味，但月经有时会有难闻的气味。
事实上，相比区分恶露和月经，关注出血量以及身体状况更重要。若出血量大、或伴有腹痛、腰酸、发烧等不适症状，一定要及时就医。
产后月经常见问题
1.月经忽多忽少，不规律，正常吗？
不少产后妈妈表示，生完孩子后，月经一次量多一次量少，关键还不规律。
正常情况下，月经周期是 21 ~ 35 天一次，每次 3 ~ 7 天，一次月经周期的量大概是 20 ~ 60 ml血，一片日用卫生巾浸满约 5 ml。
产后妈妈之所以月经不规律，是因为体内激素和卵巢还在恢复。所以，才会出现来一次姨妈之后，可能要隔很久才再来一次。
只要妈妈在哺乳期，这都是正常的，无需过度担心。断奶之后，月经就会慢慢恢复正常。
那到底怎么才算是量多或量少呢？
通常，超过 80 ml就算量多了，偶尔一两次也是不用担心的。可能是由于产后一直没有排卵，第一次排卵时，卵巢雌激素分泌过多，引起子宫内膜增生，导致出血量增多。
但是连着好几次量多，并每次都超过7天时，就需要尽快就医了，排除子宫肌瘤等疾病。
当整个月经周期的总量少于5ml时，才是月经量少。这时候也是需要及时就医的。
2.不来月经则无需避孕？
不少产后妈妈认为没有来月经，则意味着没有排卵，所以是不需要避孕的。
确实在哺乳期间，妈妈体内分泌的催乳素会抑制卵泡发育，有着天然避孕的作用。但是，排卵是在月经前面的，无论是否是母乳妈妈。
母乳妈妈通常在产后4~6个月恢复排卵，最晚的可能是一年之后，但是在来月经之前肯定是会排卵的。没有母乳喂养的妈妈，更是在产后约10周左右就恢复排卵了。
换句话说，因我们不知道自己什么时候来月经，而在月经来之前就已经恢复排卵了，所以，即使没有来月经，也是需要采取避孕措施的。
3.月经来得早，身体恢复的好？
有的地方会说，产后月经来得早，则说明产后妈妈恢复的好，坐月子坐的好。反之，月经来的少，则是妈妈身体恢复的不好，或是月子期间受罪了。可事实上，真的是这样吗？
前面我们已经说过了，月经来的早晚与是否哺乳、哺乳时间长短有着很大的关系。月经的到来，意味着卵巢已恢复排卵功能，并不能就体现妈妈体质好。
但若没有哺乳的妈妈，超过3个月还没有来月经，就需要去医院看看卵巢功能是否正常。同样，母乳妈妈若是断奶之后，长时间不来月经也是需要就诊的。
4.来月经后，母乳就没有营养了？
有传言说是：妈妈来月经后，母乳就没有营养了，需要戒母乳。
事实上，即使妈妈来月经了，也无需停母乳。
来月经时，奶水确实是会有所影响，奶水会变少，同时乳汁中所含蛋白质含量会偏高，脂肪含量偏低。母乳味道会偏咸一点，这种乳汁有时可能会引起宝宝消化不良。
但这种现象很少，大多数宝宝甚至都察觉不到母乳的变化，而且这种情况也是暂时的，经期过后，就会恢复正常。
在经期期间，妈妈可以多喝点水，多吃些鱼、牛奶等食物补充营养，避免乳汁浓缩。也可适当增加哺乳时间和次数，刺激奶水增多。
