精子和卵子在子宫内相遇的一瞬间，神秘的新生命便由此诞生了。因此想要孕育健康的新生命，除了依靠男人的精子外，同等重要的还有女人的卵子。
女人的卵子是有限的？
是的，卵子不同于男性的精子，它的数量是固定的。
卵子是女性特有的一种生殖细胞，是关乎于新生命降临的关键，但是它不是一种取之不尽用之不竭的资源。
女人一生能排多少卵子？
女性子在胎儿期存储量最多，在600-700万个。到了13岁初潮的时候，女性大概有30-40万个，其余已经大体都衰退了，但此时数量看起来依然很多。到25岁的时候，女性的生育能力就开始出现了下滑迹象。到了35岁，医学上所说的高龄产妇阶段，卵子数量从13万已经降到只有3万，到了40岁的时候就变成了1.3万个，45岁之后只有大约是5000个卵子的储备，自然受孕的概率已经不足1%。
所以女性一生当中只会排出400到500个卵子。
有400到500个卵子，也就是说女性一生共有400多次受孕的机会。这个数字看着也够用了，但是由于生育年龄以及其他因素，女性的受孕机会是远远小于400次的。
女人的最佳受孕时机
随着年龄的增长，人体生理机能也慢慢衰退，因此在生育上会有个最佳生育时间段说法。
一、 最佳受孕年龄
有研究发现，女性23到25岁之间生育能力非常旺盛，但很多人往往在20出头刚毕业，工作还没稳定，社会经济压力相对来说会大些，通常会晚几年要小孩，因此23到29岁都是女性的最佳受孕年龄。
生育年龄在23-29岁之间的正常女性，如果一年排12个卵子，那么23岁到29岁这7年时间只会排出84个卵子。也就是说，假如一位女性23岁立马结婚并且生孩子，那她的受孕机会也只有84次，而且在日常生活中，我们不可能每时每刻都准备好了。
所以在这7中，会有将近一半的卵子在时间中流逝，那么相应的，最佳受孕机会也会大大地减少。而现实情况是，很多女性的真正结婚年龄大多数在25-29岁左右，因此，每位女性在打算要孩子的时候，一定要珍惜每一次受孕机会，以免错过黄金受孕年龄。
而对于男人来说也是有最佳受孕年龄的，一些遗传学家通过研究得出结论，男人在30-35岁时生下的后代是最优秀的，因为男性在30岁时精子的质量会达到最高峰，还能将这个高质量状态持续5年。
因此，从生育年龄上来看，夫妻之间相差6岁左右才是最完美的。年龄大的爸爸智力更为成熟，能将更多的“密码”遗传给下一代。年轻母亲生命力旺盛，就能为胎儿提供更好的孕育环境，以利于生育。
二、 最佳受孕季节
每年的7月上旬到9月上旬为最佳受孕季节。此时早孕反应正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响，而且夏末秋初水果和蔬菜品种丰富、新鲜可口，此时可有计划地补充营养，调理饮食，为母子提供充足的营养。
不适合怀孕的季节：
1、 早春：春季万物复苏，病毒繁殖迅速，例如流感等，所以这个季节怀孕容易感染各类病毒。
2、 盛夏：夏天天气炎热，容易影响人的心情，使人变得焦躁，另外也会食欲不佳，这也降低了怀孕的概率，而且夏天食物也易变质，可能会引起肠道疾病，不利于孕育。
3、 冬季：冬天天气寒冷，空气污染高于其他季节，若在这种环境下怀孕，胎宝宝畸形的概率会增加。
三、 最佳受孕时间
女性每月有6天时间为受孕的最佳时机，即排卵前5天及排卵日当天。
上午7-12时：人体的各器官功能状态呈上升趋势；13时-14时：是白天里人体功能最低的时刻；下午5时再度上升，晚11时候又急剧下降。所以一般来说，晚上9-10时是同房受孕的最佳时间。而且此时同房后，女性长时间平躺睡眠有助于精子游动，更能增加精子与卵子的结合。
女人的卵子很有限，希望你能抓住所谓的最佳时机，最后祝大家都“好孕”！
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