母乳是新生儿最理想的食物，也是小宝宝生长发育的最佳营养，所以每一位宝妈都希望自己能够纯母乳喂养宝宝，但是不少宝妈在母乳喂养期间都会遇到各种各样的困扰，其中母乳不足成了最让人头疼的事情。
有人觉得现在奶粉品牌这么多，母乳不足喂奶粉不就得了吗？宝妈为什么还要苦苦追奶受罪呢？这些都还要从母乳喂养的好处说起。
母乳喂养的优势
1、营养安全
母乳是最让宝妈放心的食物，它的成分比例能够最大程度被宝宝吸收，而且母乳里面含有不少免疫因子，对宝宝的免疫力具有很大的提升作用，也能够避免遇到“毒奶粉”事件。
2、节省开支
母乳喂养的宝宝不用吃奶粉，每个月能够省下一大笔钱，对于经济压力比较大的父母来说，喂奶能够很大程度缓解资金问题。
3、亲子感情
母乳喂养的过程中，宝宝和妈妈能够非常亲密地接触，而且每次依偎在妈妈怀里，宝宝都会特别有安全感，母子的感情会越来越深厚，也有利于产妇的心理调节。
4、产后恢复
在产生母乳的过程中，产妇的身体会消耗大量的脂肪，而且母乳喂养期间，体内的激素也在不断调节，通过宝宝吮吸母乳的刺激，能够促进产妇宫缩，有利于子宫恢复，对产后恢复有很好的促进作用。
母乳喂养的优势很明显，所以每一位宝妈都不愿意放弃母乳喂养的机会，那么对于母乳不足的宝妈，她们追奶的过程又是怎么样的呢？
从母乳不足，到“奶牛妈妈”，这位二胎宝妈的经验值得学习
燕子是一位90后宝妈，她已经生了两个宝宝，但是在第一胎的时候因为没有喂养经验，而且也缺乏耐心，很快就把宝宝的母乳停掉，换成了奶粉喂养，结果宝宝比同龄的孩子体质差不少，隔三差五就生病，为此燕子非常后悔，也觉得对宝宝很愧疚。
追奶第一步，先搞清母乳分泌原理
生二胎的时候，燕子仍然遇到了母乳不足的问题，这次她喂奶的决心非常坚定，从刚开始母乳完全不够吃，到变身“奶牛妈妈”，她足足用了20天的时间，完成了追奶的“血泪史”。
我二胎生的儿子，因为宝宝太大，选择了剖腹产，可能是缺少顺产的刺激，我的母乳非常少，而且开奶也很慢，加上男宝宝饭量大，一开始就奶粉和母乳混合喂，不少朋友都劝我放弃，但是我偏要坚持。
因为母乳不足，宝宝每次吮吸的时候一着急就会咬到我，好几次被咬流血，只能含着泪让宝宝继续吸，晚上的时候抹上一点药，让胸部稍微恢复喘息一下。
在医院检查的时候，得知自己的胸部发育没有问题，所以追奶的决心还是很强的，为了能够顺利追奶，我在下面3方面做出了巨大努力。
1、多喝汤汁
母乳里面有90%的成分都是水，所以想要母乳慢慢多起来，一定要多喝水，一些有营养的汤汁每天都要喝，每顿都会喝，就算腻了，也会捏着鼻子喝！
2、母婴接触
没事的时候我就经常抱着宝宝，在心里幻想喂奶的画面，通过联想，有时候经常会有奶阵，这个方法也算是望梅止渴，不过真的很有用。
3、电动吸奶器
宝宝很小的时候，他们每天要睡16~20个小时，所以不能长时间吮吸母乳，虽然宝宝在睡，但是我必须利用这段时间来给身体足够的刺激，让体内产生充足的催乳素，这样才能够从根本上解决母乳分泌问题。
催乳素的分泌和吮吸刺激息息相关，而且每次宝宝不吃的时候，一定要及时把胸部多余的母乳排出来，给身体一个“母乳不够吃”的刺激，这时候就用到了我的追奶神器——电动吸奶器！
接下来就是如何用它追奶了，它独有的吸奶、追奶模式很实用，刚开始刺激阶段采用每分钟100次吮吸循环，通过高频快速吮吸，刺激胸部产生母乳，接下来吸乳阶段则模仿宝宝吃母乳的吮吸，每分钟100次吮吸循环，通过缓慢有力的吮吸，让妈妈在非常舒服的情况下完成追奶，因为自己母乳不足，所以我每天都会坚持3、4次使用，再配合上宝宝的吮吸，母乳真的慢慢多了起来。
按照以上3点，坚持了大约20天，我完成了从母乳不足，到“奶牛妈妈”的华丽变身，每天母乳都会有多余，现在已经开始背奶为产后上班做准备了，在喂奶过程中也真切感受到了幸福和美好，借此也祝所有的宝妈都能够母乳充足，不积奶不堵奶哦！
育儿寄语
母乳喂养是妈妈的本能，也是宝宝成长的自然规律，所以各位宝妈生完孩子，能够选择母乳的一定不要错失母乳喂养的好机会，毕竟对于妈妈和宝宝都非常有利，也能够极大提升生活的幸福感哦！各位宝妈们，一起加油吧！
