性生存是夫妻生存中十分重要的一局部，夫妻感情的调和与否，与男女能否有合谐的性生存相干，而性生存工夫的长短可以掂量性生存的品质。
那么，夫妻性生存工夫短怎样办，可经过这5点来延伸工夫！
第一、加强体质
普通来说，当体质好时，夫妻在性生存时的工夫会延伸，所以，在此根本上，必需要锤炼并注意补充养分，有一些补品能够对于改善性能力有很大帮忙，但实践上，心思影响大于生理效应，所以，只有身材的综合素质进步才是基本。
第二、调整抽搐的速度
在性生存中，如果觉得到快到射精时，男人可以撤回、或暂停男人器官的抽搐，这样可以加重紧张心情，休息片刻后，而后依据状况复原抽搐，重复反复这些行为，可以显著地延伸性流动的工夫。
第三、经过挤压男人器官来延伸
当觉得到快要射精的紧急状况下，可以先将男人器官取出，女人将食指和中指放在男人器官的冠状沟上，拇指放在相应部位，进行绝对挤压，以降低性器官的兴奋感，如此，重复操作，每隔几秒钟抓紧一次，这样多做几次，就可阻止射精。
第四、可以到医院进行身材查看
如果长期夫妻生存的工夫太短，这样会影响到夫妻的性生存，这时，可以到医院进行一次彻底的身材查看，不要不好心思去医院，由于有些疾病是不能拖的，否则将会减轻症状，会令状况变得更糟。所以，应该及早到正规医院去做一个片面的身材查看，如果有疾病，该当踊跃地进行医治，置信疾病可以很快好转，让夫妻生存更调和。
第五、多吃香蕉
由于香蕉中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，而这种物质被以为对于男人的性功用有很好的加强作用，而且还含其余的维生素、矿物质等，它在一定水平上令人体的各项功用有所进步。另外，香蕉也是很好的调情工具，夫妻不防用来一试。
总而言之，以上所引见的方法对于夫妻生存工夫短的状况有很好的改善作用。因为夫妻生存的工夫长短，遭到多种要素的影响，所以，只有找出起因，并加以调节，这样更有利于夫妻生存的美满。