当初大局部的年轻人都在谋求长工夫的性生存，殊不知只需是可能管制性生存的工夫才干让性生存愈加的美满，性生存多久才不会挫伤身材。
怎样管制性生存次数才不伤身材？
普通30岁以下每周进行4到5次即可；30到40岁每周2到3次；50岁左右可以半月1到2次；60岁以上可以每个月一次。其实性生存的次数没有规范值，只需夫妻双方身材足够安康可以多做几次，让第二天身材不疲惫为根底。
性生存多长工夫属于正常？
性生存只需超越了五分钟，这是正常的性交，在正常状况下性生存的工夫要在5到20分钟左右，并不是说继续的工夫越长越好，只需是可能让女人在性生存失掉一定的高潮即可。不能用工夫来定义性生存的好坏，要以夫妻双方性生存到达调和为度。
性生存继续工夫长有哪些危害？
1、在进行性生存的时分夫妻双方的性器官都是处于充血状态，从兴奋期达到高潮期身材中大局部的器官都参加了这种生理进程，比方全身的肌肉会处于紧张状态、放慢了心跳、心肌膨胀能力增强、升高了血压同时呼吸也会放慢、皮肤的血管处于扩张状态、添加排汗等，同时也添加了人体能量的耗费，如果性生存工夫过长的话会耗费身材少量的能量，从而觉得到身材疲惫，甚至第二天会让男人觉得到全身无力、腰膝酸软等。
2、性生存时夫妻双方的性器官会亲密的接触并且流动，如果性生存继续工夫太长的话，就能够会引发各种疾病，例如大姨妈的错乱、前列腺炎和泌尿感化。
性爱时注意哪些事项？
1、不能带病过性生存
如果夫妻有一方患有严重性疾病是不能勉强过性生存的，尤其是身患结核病并且具备一定的传染性防止性交，不然会让本人受益，同时也会传染给另一半。
2、喝酒后和情绪不欢快时
夫妻有一方心情不好时也不能过性生存，不只不会促成性生存的调和，同时也会让一方发生恶感，长工夫下去会招致性冷淡或许性功用的障碍。另外喝完酒之后也不能进行性生存，由于这样会招致男人的阴茎勃起不坚，阻碍了性生存的调和，如果受孕的话能够会招致畸形儿。除此之外女生大姨妈时期子宫镜是处于开放状态，如果性交的话能够会惹起感化，招致妇科炎症。
温馨提示
性生存的工夫并不是越长越好，只需让夫妻双方都能到达性高潮即可，性生存前后一定要注意生殖器的卫生，免得产生穿插感化或许妇科疾病。