男女之间最密切的行为是性生存，安康的性生存方式能让双方都感到抓紧，是有利于双方身心安康的。然而性生存前一定要注意清洁卫生，才干防止身材某些部位遭到挫伤。
性生存前应该荡涤哪些部位？
1、性交前一定要刷牙
在性生存前，男女双方一定要刷牙，如果不刷牙的话，嘴里就会呼出难闻的气息，在亲吻的时分就会惹起对方的恶感，那么就会消除持续进行性生存的念头。
2、性交前一定要清洁私处
不论是男女，一定要坚持生殖器官的清洁，尤其是在性生存进程当中，愈加要注意卫生成绩，阴茎是男人的交配器官，在性生存前一定要荡涤，避免把细菌病毒带入到阴道内，招致女方患上妇科疾病。女人的外阴部位也会存在着一些细菌病毒，如果不迭时荡涤就很容易，在性生存中就容易遭到细菌病毒的感化而患上炎症。
3、性交前一定要洗手
在事实生存当中，有很多的夫妻在睡觉前没有洗手的习气，由于在睡觉前有翻书读报，或许是点过钞票，所以手上就会沾有性病病原体，在同房的时分，用手去抚摸对方的性器官，那么夫妻双方都有能够会患上性病。
性生存有哪些益处？
医治偏头痛
在性生存进程当中，脑下垂领会分泌少量的催产素，催产素是可以缓解人体疼痛症状的，比方头疼和腹痛都能失掉很好的缓解。
缓解压力、促成睡眠
常常坚持有规律性生存的人，是很容易觉得到幸福感的，在平时生存当中，会常常坚持一种轻松的状态。而且性高潮之后，人们常常会觉得到异样的抓紧和舒适，所以很多人都会以为，性爱后睡觉可能愈加虚浮，白昼愈加精神充分。
减速血液循环
在发生性兴奋的时分，血液循环会放慢，就可以使大脑的血液增多，可能让更多的陈腐血液在体内活动，这样就可以起到减速全身推陈出新的作用。而且还可能为人体提供愈加清洁安康的环境零碎，可以放慢有害物质的排出。
坚持有规律调和的性生存是有利于身心安康的，特别是对于一些瘦削的人来说，还可以起到减肥的成果，由于性生存也可以说是一种膂力劳动，可以让身体坚持完满的体型。