从性称心度的角度来说，阴茎大小、长短的要素远不如其硬度来得重要，所以男人阴茎硬度是须要加强的，男人阴茎的加强和很多方面关于，那么，该做什么能加强阴茎？想要性福的男性们一同来看看吧！一同来理解一下有关加强阴茎的办法吧！
男性阴茎加强秘笈
1、强化器官功用与性荷尔蒙分泌：应用蹲马步来训练腰部力气与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园漫步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
3、为不使性功用减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸陈腐空气，并冷却小袋袋，加强睾丸功用。
4、最根本的就是要减肥，多静止，尤其是腿部肌肉。
5、自慰锤炼法：强烈刺激而零打碎敲的射精，不能到达锻链的目标，应该用手握紧、抓紧、握紧等，反复地压榨阴茎，这个举措可以活性其中的神经和血管。此外，当进行高低自慰时，若觉得要射精了，应立即中止，用手紧握阴茎的根部，而后停一下，在持续、再中止，反复做几次。
6、强化阴茎反馈，训练阴茎可自由高低抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，而后用指尖贴在阴茎上，觉得它的反馈，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。反复此举措，大约要做一分钟。
阴茎苍老有什么体现
1、阴茎表面变了。男人到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的色彩，这次要是由于血液运转的减少。因为雄激素程度降落，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐复原到青春期前无毛的状态。
2、尺寸“缩水”。随着年龄添加，男人体重添加是罕见的景象。纽约市西奈山医院男人安康打算科主任罗纳德说：“在某些状况下，腹部脂肪会把阴茎埋葬起来。阴茎的长度和粗细，也会产生少许变动。如果一个欧美男人在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，能够只有12厘米左右。”招致阴茎放大的起因有很多，比方阴茎小动脉内迟缓堆积的脂肪物质（斑），会阻碍血液流向组织器官，这与大家晓得的、梗塞在冠状动脉内会招致心脏病发作的动脉粥样硬化是雷同的进程。同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不时堆积，也会使勃起时血液灌注的空间绝对放大。
3、阴茎更“弯”了。如果疤痕积聚不平均，阴茎能够越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人。它可以惹起勃起时疼痛、性交困难，因而患者应该踊跃就医。
4、阴茎不敏感。许多研讨标明，随着工夫推移，阴茎的敏理性会降低，这能够影响勃起，延缓高潮。