据不齐全统计，目前我国60%以上的夫妻存在性和睦谐，次要年龄组集中在30-40岁年龄组。这将极大地影响夫妻之间的情感交换，如果不器重及时关注，甚至影响家庭调和。
那么，夫妻的生存和睦谐，哪些办法可有效改善夫妻生存品质？
第一、夫妻生存一定要注意坚持热情
夫妻关系和睦谐的起因能够是夫妻之间过于熟习，不足陈腐感和激情。由于在夫妻生存中，一定要注意保留热情，不要想例行公事。夫妻之间必需有足够的共识和完满的配合，才干使性生存愈加完满。
第二、及时表白你的需求
对于一些夫妻来说，因为遭到观点的影响，对性生存的须要感到惭愧，即便在性生存的进程中，也不勇于流露本人真正的感触。一些性专家指出，夫妻在生存中必需勇于表白本人的感触，如果不舒适时要提出来，以便有利于双方的协分配合。如果在性生存中觉得很称心，也要通知对方，这是对对方最好的鼓舞。在性生存中夫妻要相互配合好，以取得满足的感官享用。
第三、夫妻生存方式应多样化
一些生存在一同的多年老夫妻，因为对彼此都十分熟习，如果夫妻之间采用变化无穷的性生存方式，这样会使夫妻失去热情，这也是造成和睦谐性生存的起因。现实上，夫妻在性的方式和姿势上可以是多种多样的，多一些变动的元素，才干坚持性生存的陈腐感和吸引力。
第四、发明良好的氛围
一些结婚多年的夫妻，妻子总是将注意力过多地关注在孩子的身上，从而招致了对性生存失去趣味，但这对夫妻的调和生存来说是十分有害的。所以，妻子必需要注意对性生存进行调理。可以让孩子早点睡觉，翻开一点柔和的灯光，和丈夫一同喝点红酒，可以使氛围愈加浪漫与暧昧，使夫妻生存变得是一件自然不过的事件。
总之，一些多年的老夫妻，必需也要多关注产发现性生存的品质，如果发现性生存并不令人称心时，必需要相互协调达成统一意见。夫妻之间的和睦谐在事实生存中是十分广泛的，其危害也很大。心愿每对夫妇都能正视他们之间的成绩，踊跃寻觅、并改善症状的办法，帮忙夫妻在情感上愈加交融。