夫妻多长工夫一次性生存是最安康的？

性生存在夫妻生存中起到非常重要的作用，也是夫妻感情的光滑剂。什么才叫调和的性生存其实因人而异，只需夫妻双方都感觉称心即可，并无非常严厉的规范。但对于性生存的频率，却确实有一个较为安康的范畴，过多和过少对夫妻双方的身材安康其实都是不利的。那么，夫妻多长工夫一次性生存是最安康的？

性生存频率应该以双方舒服为宜

人的身材机能会随着年龄的增长逐步呈现消退的景象，性功用也不例外。从理论上说，年龄越大的人，性生存的频率应该越低。

有关性生存的频率，西方的学者有一个较为简便的计算办法，就是用年龄的十位数乘以九。所得后果的十位数是工夫，个位数则是这段工夫内较为正当的性生存次数。

以30岁的人为例子，3x9=27，也就是20天内过7次性生存比拟适宜。40岁的话，4x9=36，也就是说30天内过6次性生存，如此类推。

当然，公式都是比拟刻板的，不同的人由于体质、职业乃至最近精力状态的不同，所顺应的性生存频率也会有所区别。

普通来说，只需性生存后第二天夫妻双方都没有呈现疲劳等身材不适的景象，而且精力丰满，则阐明性生存适度。反之，如果感觉精力不济甚至头晕眼花、食欲降落，这能够是性生存过频了。

性生存频率不当有什么危害？

性生存频率过密的危害：性生存对夫妻双方而言都会造成较大的膂力耗费，如果纵欲过度，不免会影响精力状态，招致任务效率降落。此外，性生存频率过密还会招致男女双方性生存重复和耐久性充血，从而诱发男人前列腺炎、女人妇科病等疾病。

对于想要怀孕的夫妻而言，性生存频率过密还会招致男人精子品质降低，不利于受孕。

性生存频率过低的危害：如果女人太久没有性生存，有能够会招致内分泌失调，令女人呈现皮肤变差、大姨妈不调等症状。对于男人而言，如果禁欲太久，能够会招致呈现勃起功用障碍以及再次性生存时过早射精。

性生存频率过低对备孕同样不利，由于男人过久没有射精可招致精子的循环代谢碰壁，这样精子的生机不佳，同样会降低受孕几率。